"Голос - это второе лицо"

Раскрываем природный голос за одно занятие !!!

Приглашаем на тренинг- трансформацию
🔔"ГОЛОС ДУШИ, ЗВУЧИ‼️"

Хотите сильный, уверенный, глубокий и бархатный  голос?

Хотите звучать, петь дышать, танцевать, творить  на полную ?
Избавиться от страха публичного выступления,
раскрыть свой творческий потенциал?

🌕В программе: эффективные, телесные практики дыхания, звучания, избавления от зажимов, профилактики стресса и выгорания:

Пранаяма , йога смеха , ораторское искусство, вокальная йога, психология, звуковая и варгано-терапия.

Вы научитесь быстро расслабляться, выходить в ресурс, удлинять выдох, звучать по-новому, изучать себя лучше, развивать сильные стороны , творить.
В результате тренинга вы подружились со своим голосом, примете и полюбите его.

Вы захотите развивать его дальше, будете уверенно петь и выступать на публике .

💥Праздник души и тела ведёт :

- Лауреат международных конкурсов таланта
- Исполнительница русских песен и романсов;
- Мастер игры на варгане - хомус;
- Международный тренер по  радости и йоге смеха,
- Педагог-психолог, спикер-наставник, культуролог.
- Арт- терапевт, тамада;
- Педагог творческих мастер классов;
- Сценический наставник,

Кейсы :
-Воспитала оперного певца,
-Вдохновила сотни людей на творчество,
-Получила общественное признание,
- Прочитала 100 лекций в год.
- опыт пения колыбельных песен 25 лет.
Ведущая: АНЖЕЛИКА ИЛЬЧЕНКО

Записываем голос до и после тренинга на диктофон, и удивляемся результату🙄

Даты проведения:
11 апреля 2025г.
Время: с 10.00 до 15.00

• Длительность: 5 двухдневок
• Предварительная запись: Требуется

Старт: 14-15 июня 2025!

Эта группа предназначен для тех, кто хочет:

• повысить свой материальный достаток;
• выстроить грамотные отношения с деньгами;
• понять, что мешает получать больше денег;
• увеличить количество денег в вашей жизни, за счет изменения отношения к ним и понимания законов, по которым деньги существуют в нашем мире.

Ведущие:
Попова Мария - Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, супервизор.
Волкова Юлия - Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт.

Старт: 14-15 июня 2025!

Отзыв в о группе:
Для меня группа "Деньги в моей жизни" стала очень важным этапом на пути к себе.
В процессе работы удалось очень много осознать о своих отношениях с деньгами и достичь намеченных на старте группы целей в доходе, сформировать в себе привычку считать доходы и расходы, и тем самым отследить поток денег.
Удалось прожить стыд при озвучивании стоимости своей работы, смогла провести адекватную оценку своих услуг (времени и жизни) и повысить стоимость.
Сложно оценить всю значимость процессов, поднятых в работе, т.к. многие ещё не пришли к своему естественному завершению.
Эффект от группы я могу сравнить с волшебством, начала замечать отклики от Вселенной. Начали исполняться желания, приходят деньги под потребности.
У меня огромная благодарность к группе и терапевтам Маше и Юле за этот невероятный путь.

Идет набор!

Сказать да или нет, подойти или отойти, завершить или дать шанс, моё не моё, написать или послать, работать или влюбляться, говорить или молчать, стучаться или отпустить?

Сомнения - это то, что создает внутри дисбаланс ощущений, жизнь по принципу "или или" и бесконечные эмоциональное качели.

Отношения важная часть жизни любого человека. И в норме, они должны питать и насыщать, а не истощать. Наверняка у вас есть опыт отношений, в которых вы чувствовали себя несчастно. А может и сейчас.

Возможно ли найти внутренний баланс? Да. Отношения создают двое, и если взять ответственность за свою часть и начать изменять свои реакции, то страдания могут смениться удовольствием.
Учиться новому лучше в безопасной и подходящей обстановке - терапевтической группе.

Приглашаем вас в группу
PRO-ОТНОШЕНИЯ
Приглашаем мужчин и женщин!

Вечерняя терапевтическая группа по средам с 18.00 -21.30 раз в 2 недели
Идет набор!
Длительность: 18 встреч
Студентам МГИ часы в зачётку

Ведущие:
Наталья Маркина - психолог, гештальт- терапевт, супервизор, ведущая групп
Пертая Лиана - психолог, гештальт- терапевт, специалист по работе с детьми и семьями

• Длительность: 24 встречи
• Частота встреч: один раз в две недели по 3,5 часа
• Предварительная запись: Требуется

10 апреля!
Утренняя группа с 10:30 до 14:00.

Что такое женская психологическая группа?

В жизни каждой женщины есть дела, заботы, обязанности, и в каждодневной суете мы порой забываем про себя. Про свои чувства, истинные потребности, желания. Иногда кажется, что мы действуем как заведенные, делаем одно и то же день за днем, словно мы попали в бесконечный «День сурка». Как выбраться из этой круговерти, вспомнить о себе, вспомнить, что мы живые, и у нас есть душа? Как перестать наступать на одни те же «грабли»?

Каждая женщина рано или поздно начинает сталкиваться со сложностями в отношениях с мужчиной, детьми, родителями, с растерянностью в ключевые моменты своей жизни, с трудностью выбора дальнейшего пути, с потерей интереса, удовольствия и вкуса жизни. Преодолевая тревогу и страх, заглянуть внутрь себя, встретиться с самой собой и познакомиться с это прекрасной, интересной и удивительной женщиной!!!

Можно это игнорировать, не желая меняться самой, потеряв веру в возможность менять собственную жизнь, а можно прийти к нам на группу и дать себе шанс…

Наша группа создана именно для этого. Это встреча женщин, где каждая участница может встретиться сама с собой. Это время, которое можно посвятить только себе. Это пространство для общения, здесь вы получите возможность посмотреть на себя глазами группы, получить обратную связь, получить помощь, внимание, заботу, терпеливое принятие, новый взгляд на разрешение ваших проблем.

Как будет проходить женская группа?

На встречах мы будем разбирать интересующие Вас вопросы и проблемы. Находить новые способы жить и действовать в отношениях с партнерами, детьми и окружающими. Будем учиться создавать для себя более комфортное и продуктивное пространство жизни. Заботиться и опираться на себя, получать поддержку от участниц, делиться опытом.

Темы, с которыми мы будем работать:

• женственность и сексуальность;
• женская дружба и конкуренция;
• детско-родительские отношения;
• внутренняя ценность и самооценка;
• страхи и установки;
• отношения мужчины и женщины;
• семейные кризисы;
• встреча с внутренним ребёнком;
• родовые системы.

Список этих вопросов обязательно будет расширен на живые и актуальные темы для участниц группы.

В работе будут использоваться техники и упражнения:

• из арт-терапии,
• гештальт-терапии,
• расстановочные упражнения,
• будем использовать ассоциативные карты.

Для чего нужна женская группа?
Лучше понять себя и свои потребности, научиться о них заявлять и удовлетворять.
Развить навык адекватной самооценки и лучшей заботы о себе.
Избавиться от неудовлетворенности собой и своей жизнью, решить проблемные ситуации.
Наладить отношения с близкими, родителями и детьми. Возможность строить здоровые отношения.
Обрести уверенность в себе, ощутить свою ценность и уникальность, соприкоснуться с собой настоящей.

Группа это возможность прожить непростой период перемен и психологического кризиса.

МЕНЯЙТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ УЖЕ СЕЙЧАС!!!

Будет много инсайтов о себе, меньше теории, больше практических упражнений. Будет интересно и ресурсно!

Это будет время для осознания себя и своих открытий . Время, посвященное только ТЕБЕ. Тебе — любящей и любимой, деятельной и женственной, счастливой и успешной.

Ведущие:
Лиана Пертая - Психолог-педагог, гештальт терапевт.

10 апреля!
Утренняя группа с 10:30 до 14:00.

Раз в месяц по понедельникам

Наша цель: популяризация психологических знаний. А так же приятно проведённое время с пользой, культурное обогащение и развитие эмоционального интеллекта.
Во время просмотра хорошего фильма, «соприкасаясь» с эмоциями героев, в нас повышается чувствительность, возникает эмоциональный отклик.
Бессознательно пробуждаются те области нашего душевного опыта, доступ к которым может быть затруднён в повседневной жизни. Появляется возможность что-то осознать про себя.
Этот формат будет полезен тем кто хочет разобраться в себе, любителям психологии и просто ценителям хорошего кино.

Встречаемся раз в месяц по понедельникам, с 18:00 до 21:30 (22:00).

Ведущая:
Юлия Волкова - психолог, гештальт-терапевт, ведущая групп.

Раз в месяц по понедельникам