• Длительность: 15-18 встреч
• Частота встреч: 1 раз в 2 недели по четвергам (с 18:30 до 21:30)
• Предварительная запись: Требуется

Старт группы: 14 ноября

В этой группе вы сможете решить свои эмоциональные проблемы.

Понять, как из зависимых отношений прийти к здоровой привязанности, больше осознавать свои границы (отчужденность или слияние). Почему я не иду в отношения?

Как понять проблему треугольника: ЖЕРТВА - СПАСАТЕЛЬ - ТИРАН и попробовать ее решить.

Часы терапевтической группы будут засчитаны в учебной программе.

Ведущие:
Елена Васильева - Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, супервизор, тренер МГИ.
Мария Попова - Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, супервизор, тренер МГИ.

Старт группы: 14 ноября

• Формат группы: встречи раз в две недели по четвергам с 18:00 до 21:30.
• Всего 13 встреч.
• Предварительная запись обязательна

Начало: 21 ноября 2024

Эта группа для Вас, если Вы обнаруживаете в себе:
- Отсутствие стойкого представления о себе (кто я, какой я);
- Зависимость от мнения окружающих;
- Болезненно воспринимаете критику (нужно много времени, что бы восстановиться);
- Синдром самозванца;
- Трудно принимать похвалу, не верите доброжелательному отношению к Вам;
- Вам свойственно самобичевание;
- Вы страдаете перфекционизмом или синдромом отличника.

На группе Вы сможете сформировать представление о себе, осознаете в чём Ваша уникальность. Научитесь относиться к себе бережно и не оглядываться на мнение других. Сформируете устойчивое представление о своей ценности. Сможете посмотреть на себя не через призму «плохой» или «хороший», а через уникальность собственного Я.

Ведущие:
Юлия Волкова - аккредитованный гештальт-терапевт, супервизор.
Валентина Карабаджак - аккредитованный гештальт-терапевт.

Начало: 21 ноября 2024

• Формат группы: вечерняя группа по вторникам с 17.30 до 21.30.

Идет набор группы!

Сепарация – это процесс осознанного отделения от родителей и формирования опоры в себе. Каждый из нас проходит этот путь. Кто-то в 16 -20 лет, а кто-то в 30, 40 или даже позже.
Наша группа для тех, кто хочет приобрести независимость от родительского одобрения, сформировать собственные взгляды на различные стороны реальности и отстаивать их. Научиться самостоятельно принимать важные решения. Закрыть незавершенные конфликты с родителями и выработать ровные, эмоционально стабильные отношения с ними.
На занятиях у вас будет возможность получить информацию о процессе сепарации, это облегчит понимание и принятие состояний на этапах перехода к независимости. Психологические упражнения, поддержка ведущих и участников группы, арт-терапия поможет рассеять бессознательные страхи и преграды.

Ведущие:
Наталья Хрусталева - Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, супервизор.
Вероника Хрусталева - Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт.

Идет набор группы!

• Длительность: раз в две недели
• Частота встреч: по четвергам с 18.00-21.30, раз в 2 недели
• Предварительная запись: Требуется

Старт группы: 21 ноября

Зачастую в отношениях мы можем испытывать постоянное недовольство, чувство вины или обиды, когда, казалось бы, все хорошо. И не важно с кем эти отношения: с партнером, детьми, родителями или коллегами по работе. Одной из причин таких ситуаций является отсутствие (или плохо выстроенные) личные границы.

Что такое границы личности? Это то, что отделяет нас от окружающих. Эта тонкая черта проведена в нашем понимании и ощущении нас самих, как отдельных личностей. Она не зрима, ее нельзя пощупать, можно только ощутить.

Здоровые границы - ключ к балансу обмена с окружающим миром.

Для выстраивания здоровых границ важно:

• Знать свои границы - т.е. ощущать, где начинаетесь Вы и где заканчиваетесь. Сюда относится осознавание своих интересов, желаний, потребностей, что для вас неприемлемо, какие у вас обязанности и права.
• Уметь защищать свои границы - отстаивать. Сюда относится умение обозначать свои границы в корректной форме.

Процесс выстраивания личных границ длится всю жизнь, и при общении с каждым новым знакомым человек формирует и обозначает границы, исходя из особенностей отношений. Поэтому выстраивать собственные границы никогда не поздно.

Группа будет полезна, если Вы хотите:

• говорить "нет" без чувства вины;
• распознавать манипуляции и грамотно на них реагировать;
• откликаться на просьбы, когда есть желание и ресурс;
• обрести свою ценность;
• стать увереннее в себе;
• быть в отношениях, не предавая себя;
• выстроить здоровые отношения с детьми, партнером, родителями, коллегами;
• четко знать свои желания и идти за ними;
• легко выражать свои чувства, в том числе "негативные";
• выйти из парадигмы "ДОЛЖЕНствования".

Студентам МГИ часы идут в зачетку

Ведущие:
Наталья Маркина - Практикующий психолог, сертифицированный гештальт- терапевт.
Лидия Айрапетян - Практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт

Старт группы: 21 ноября

• Длительность: 15 встреч
• Частота встреч: по четвергам с 10:00 - 13:00, один раз в 2 недели
• Предварительная запись: Требуется

Старт группы: 14 ноября

Внутри нас много разных идентичностей - женщина, мужчина, дочь, сын, мама, отец, жена, муж. К этому можно отнести и свою профессиональную часть - специалист определённой профессии.

Профессия психотерапевт отличается от остальных тем, что её идентичность формируется на личностных характеристиках человека. В узор идентичности вплетается след личной истории, определённый уклад психологических защит и всё это будет влиять на стиль работы терапевта.

Вначале мы учимся как вести терапию глядя как ведут её ведущие группы. В какой то момент появляется осознавание, - а как я хочу и поиск своего стиля и видения.
Но в ходе практики сомнение не исчезает - а правильно ли я делаю? Я знаю, как это делают ведущие, а могу ли я по другому и если могу, то как? Какой мой личный стиль в терапии? Эти вопросы не раз задавали себе начинающие терапевты.

Мы приглашаем в поддерживающую терапевтическую группу кому волнительно начинать, и тех, кому волнительно продолжать в становлении своей терапевтической позиции.

Группа для практикующих психологов и студентов 2й ступени МГИ.

Формат: малая группа 5-6 человек

Запись на собеседование: +7 918 263 15 03 Наталья

Ведущая:
Наталья Маркина - Практикующий психолог, сертифицированный гештальт- терапевт.

Старт группы: 14 ноября

• Длительность: раз в две недели
• Частота встреч: вторник 18.00 - 21.30
• Предварительная запись: Требуется

Старт группы: 19 ноября

Терапевтическая телесная группа рассчитана на тех, кто хочет обрести спокойствие, уверенность в сегодняшнем дне и ориентироваться на будущее. Кто хочет проработать свои стрессы и травмы, связанные с ранними детскими историями, полученными в течение жизни или последствиями пандемии. Терапевтическая группа может послужить хорошей опорой для людей с пониженным эмоциональным фоном или субдепрессивными состояниями. Для вас есть возможность вернуть себе радость жизни, прилив физических и эмоциональных сил, ощутить гармонию с собой, дышать легко и свободно полной грудью.

Программа состоит из практических групповых занятий, которые посвящены определенной теме и содержат разнообразные психологические и телесные упражнения. На занятиях будут тематические кусочки теории по теме, различные взаимодействия: групповые, парные, тройками. Предполагаются клиентские сессии по запросу, но основу занятий будут составлять телесные упражнения.

Какие темы предполагаются? Вначале мы будем работать над созданием безопасности и обретением, восстановлением границ и ресурсов своего тела. Будем учиться распознавать язык внутренних переживаний своего тела, овладевать его ритмами. Цель - возвращение к здоровому телесному и эмоциональному равновесию. К возможности чувствовать опору, выбирать нужный ритм жизни и движений. Слушать себя, и дышать.

Ведущие:
Елена Васильева - Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, супервизор, тренер МГИ.
Наталья Хрусталева - Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, супервизор, ассоциированный тренер МГИ.

Старт группы: 19 ноября

Идет набор в группу!

Сказать да или нет, подойти или отойти, завершить или дать шанс, моё не моё, написать или послать, работать или влюбляться, говорить или молчать, стучаться или отпустить?

Сомнения - это то, что создает внутри дисбаланс ощущений, жизнь по принципу "или или" и бесконечные эмоциональное качели.

Отношения важная часть жизни любого человека. И в норме, они должны питать и насыщать, а не истощать. Наверняка у вас есть опыт отношений, в которых вы чувствовали себя несчастно. А может и сейчас.

Возможно ли найти внутренний баланс? Да. Отношения создают двое, и если взять ответственность за свою часть и начать изменять свои реакции, то страдания могут смениться удовольствием.
Учиться новому лучше в безопасной и подходящей обстановке - терапевтической группе.

Приглашаем вас в группу
ДРАЙВ в отношениях или ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ @ОПА
Приглашаем мужчин и женщин!

Вечерняя терапевтическая группа по средам с 18.00 -21.30 раз в 2 недели
Идет набор в группу!
Длительность: 18 встреч
Студентам МГИ часы в зачётку

Ведущие:
Наталья Маркина - психолог, гештальт- терапевт, супервизор, ведущая групп
Пертая Лиана - психолог, гештальт- терапевт, специалист по работе с детьми и семьями

• Длительность: 5 двухдневок
• Предварительная запись: Требуется

Встреча 7-8 декабря 2024!

Эта группа предназначен для тех, кто хочет:

• повысить свой материальный достаток;
• выстроить грамотные отношения с деньгами;
• понять, что мешает получать больше денег;
• увеличить количество денег в вашей жизни, за счет изменения отношения к ним и понимания законов, по которым деньги существуют в нашем мире.

Ведущие:
Попова Мария - Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, супервизор.
Волкова Юлия - Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт.

Встреча 7-8 декабря 2024!

• Длительность: 24 встречи
• Частота встреч: один раз в две недели по 3,5 часа
• Предварительная запись: Требуется

Идет набор в группу!

Что такое женская психологическая группа?

В жизни каждой женщины есть дела, заботы, обязанности, и в каждодневной суете мы порой забываем про себя. Про свои чувства, истинные потребности, желания. Иногда кажется, что мы действуем как заведенные, делаем одно и то же день за днем, словно мы попали в бесконечный «День сурка». Как выбраться из этой круговерти, вспомнить о себе, вспомнить, что мы живые, и у нас есть душа? Как перестать наступать на одни те же «грабли»?

Каждая женщина рано или поздно начинает сталкиваться со сложностями в отношениях с мужчиной, детьми, родителями, с растерянностью в ключевые моменты своей жизни, с трудностью выбора дальнейшего пути, с потерей интереса, удовольствия и вкуса жизни. Преодолевая тревогу и страх, заглянуть внутрь себя, встретиться с самой собой и познакомиться с это прекрасной, интересной и удивительной женщиной!!!

Можно это игнорировать, не желая меняться самой, потеряв веру в возможность менять собственную жизнь, а можно прийти к нам на группу и дать себе шанс…

Наша группа создана именно для этого. Это встреча женщин, где каждая участница может встретиться сама с собой. Это время, которое можно посвятить только себе. Это пространство для общения, здесь вы получите возможность посмотреть на себя глазами группы, получить обратную связь, получить помощь, внимание, заботу, терпеливое принятие, новый взгляд на разрешение ваших проблем.

Как будет проходить женская группа?

На встречах мы будем разбирать интересующие Вас вопросы и проблемы. Находить новые способы жить и действовать в отношениях с партнерами, детьми и окружающими. Будем учиться создавать для себя более комфортное и продуктивное пространство жизни. Заботиться и опираться на себя, получать поддержку от участниц, делиться опытом.

Темы, с которыми мы будем работать:

• женственность и сексуальность;
• женская дружба и конкуренция;
• детско-родительские отношения;
• внутренняя ценность и самооценка;
• страхи и установки;
• отношения мужчины и женщины;
• семейные кризисы;
• встреча с внутренним ребёнком;
• родовые системы.

Список этих вопросов обязательно будет расширен на живые и актуальные темы для участниц группы.

В работе будут использоваться техники и упражнения:

• из арт-терапии,
• гештальт-терапии,
• расстановочные упражнения,
• будем использовать ассоциативные карты.

Для чего нужна женская группа?
Лучше понять себя и свои потребности, научиться о них заявлять и удовлетворять.
Развить навык адекватной самооценки и лучшей заботы о себе.
Избавиться от неудовлетворенности собой и своей жизнью, решить проблемные ситуации.
Наладить отношения с близкими, родителями и детьми. Возможность строить здоровые отношения.
Обрести уверенность в себе, ощутить свою ценность и уникальность, соприкоснуться с собой настоящей.

Группа это возможность прожить непростой период перемен и психологического кризиса.

МЕНЯЙТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ УЖЕ СЕЙЧАС!!!

Будет много инсайтов о себе, меньше теории, больше практических упражнений. Будет интересно и ресурсно!

Это будет время для осознания себя и своих открытий . Время, посвященное только ТЕБЕ. Тебе — любящей и любимой, деятельной и женственной, счастливой и успешной.

Ведущие:
Наталья Маркина - Практикующий психолог, гештальт- терапевт.
Лиана Пертая - Психолог-педагог, гештальт терапевт.

Идет набор в группу!

• Длительность: с октября 2023 по май 2024
• Частота встреч: вторник 18.00 - 21.30
• Предварительная запись: Требуется

Идет набор в группу!

Приглашаем вас присоединиться к психотерапевтической группе "Мои ресурсы". На группе мы с вами будем обнаруживать то, что дает нам окружающий мир, брать то, что необходимо именно вам, давать себе время для присвоения, удовлетворения. А еще делиться с окружающими тем, что хотите дать с удовольствием, или без него, но с желанием. Если вы хотите жить наполнено, с наслаждением и не прятать свое удовольствие от окружающих, не откладывать на потом, приходите на группу, у вас все получится. Проживая, общаясь с участниками группы, вы сможете овладеть простыми способами жизни – брать, давать и наслаждаться.

В результате работы в группе:
· Вы повысите свою уверенность и ценность себя
· В вашей жизни появится больше ярких, радостных событий
· Почувствуете энергию и легкость
· Вы обретете поддержку
· Найдете собственные внутренние ресурсы

Ведущие:
Елена Васильева - Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, супервизор, тренер МГИ.
Наталья Хрусталева - Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, супервизор, ассоциированный тренер МГИ.

Идет набор в группу!

• Длительность: 10 встреч
• Частота встреч: раз в две недели, по средам с 18:00 до 21:00
• Предварительная запись: Требуется

Идет набор в группу!

Как жить в это очень не простое время?!..

Когда один кризис сменяется другим, когда утрачены ориентиры, планы и опоры разрушенны, и старая "матрица" больше не работает?

Приглашаем Вас на поддерживающую терапевтическую группу "Новые смыслы в сложное время".

Здесь Вы сможете в тёплой среде:

• Справиться со своими тревогами.
• Найти свой способ, как адаптироваться к нестабильной реальности.
• Обнаружить свои внутренние ресурсы.
• Сформировать новые смыслы и выстроить опоры.
• Найти свой способ оставаться вместе, при разности мнений.
• Получить бережную поддержку в непростых переживаниях.

Кому эта группа может быть полезна:

• Тем, кто сложно переживает текущие события в мире или находится в личном кризисе.
• Также Студентам МГИ (возможность познакомиться с основами кризисной терапии) часы в зачётку.

Ведущие:
Юлия Волкова - Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт.
Карабаджак Валентина - Психолог, гештальт-терапевт.

Идет набор в группу!

• Длительность: 24 встречи
• Частота встреч: по четвергам, раз в 2 недели с 18.00-21.30\
• Предварительная запись: Требуется

Идет набор в группу!

Материнство требует много ресурсов, и можно не заметить, потери себя в этом.

Как сохранить баланс между своими женскими ролями - мамой, женщиной, женой, любовницей, подругой?
Как не потерять свои удовольствия?
Как сохранить контакт с ребёнком и своей личной жизнью?

В этой группе мы будем искать гармоничный баланс между своими потребностями и ребёнка, восстанавливать контакт с собой и ребёнком, будем узнавать, что важно ребенку в разном возрасте, учиться выстраивать границы с ним, осознавать, что мешает удовольствию от полной жизни.

В рамках группы коснемся особенностей детей в разном возрасте через восстановление контакта с собой.

Формат: вечерняя терапевтическая малая группа

Ведущие:
Наталья Маркина - Практикующий психолог, гештальт- терапевт, специалист по работе с семьями.
Лиана Пертая - Психолог-педагог, гештальт терапевт, специалист по работе с детьми и подростками.

Идет набор в группу!